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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
減肥5公斤就要這樣吃買回來，希望快點拿到。如果對減肥5公斤就要這樣吃也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
減肥5公斤就要這樣吃
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商品訊息描述:
名醫推薦健康減重飲食法
變身「不復胖體質」，才是減肥王道！
減肥很難嗎？
用錯方法，當然瘦不下來！
體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋
13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質
● 為什麼努力減肥，還是瘦不下來？
● 不同體質如何減肥？
● 吃什麼食物才能越吃越瘦？
● 減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎？
● 食量沒變，卻越來越胖？
● 上班族如何避免身材發福？
小心！
身材走樣，人生也走樣
做好體重管理，也是做好自我健康管理
成功甩肉5公斤，人像年輕10歲
享瘦成功不復胖、維持健康好身材
抓住飲食祕訣不怕胖，瘦成習慣不復胖！
掌握成功減重三大關鍵力
排水力+排毒力+代謝力
◎ 13大類速效減肥食材
嚴選13種低卡、低脂、高纖食物，瘦身健美功效全分析，吃對食物、有效減重。專家醫師教你減肥祕訣，掌握正確減肥的知識，找對方法瘦得快，輕鬆打造完美S曲線！
◎ 200道低卡高纖食譜
專家推薦減肥食譜，營養師精算熱量與營養分析，享受美食不卡油，這樣吃絕對瘦。減肥也能吃到飽，真的不必挨餓！
作者簡介：
林禹宏
現職：
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學院助理教授
學歷：
台灣大學醫學系
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者
代表著作：《美人養身特效食譜》
審訂者簡介：
蕭千祐
現職：長庚技術學院疾病營養學、美容營養學、養生保健飲食概論講師
學歷：
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
商品訊息簡述:
- 作者： 林禹宏
- 出版社：源樺
- 出版日期：2010/06/30
- 語言：繁體中文
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